content="user-scalable=no, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, minimum-scale=1.0, width=device-width"> 1분 지식 : 일생생활에서 느끼는 유용한 지식 공유

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생일 선물로 받은 아르기닌 이라는 건강식품 친구들과 놀 때 장난반, 진담반으로 요즘 텐트를 잘 못 치고 있다고 얘기한 적이 있다. 진짜 텐트를 말하는 건 아니고, 남자들이 아침마다 불가항력적으로 치는 조그마한 텐트를 말한다. 친구 녀석은 그 얘기를 듣고, 며칠 전 생일날 선물을 하나 주었는데 아르기닌이라는 건강식품이었다. 보통 선물을 받으면 치킨이나 피자 등 기프티콘을 받는데, 생소한 선물을 받고 친구 놈에게 뭐라고 했다. 줄 거면 맛있는 간식이나 실용적인걸 주지 듣지도 보지도 못한 걸 주느냐고. 친구는 일단 한번 먹어보라고 말했다. 효과는 생각보다 좋았다. 물론 요즘 금연 중이라 담배를 안 피우는 영향도 있겠지만, 아침 기상 시 무기력함과 그냥 온몸 구석구석 쑤시는 아재 특유의 통증도 완화되는 것 같았다. 생각보다 좋아서 인터넷으로 아르기닌을 .. 2023. 3. 14.

나는 지금 금연 중 30일차 티스토리 개설과 비슷한 시기에 금연을 시작하였다. 이전글을 찾아보게 되면 나는 지금 금연 중이라는 포스팅을 올린 날로부터 지금까지 담배를 피우지 않고 있다. 난 참 대단하다. 금연 그 혹독한 시련 금연은 2~3일차가 좀 힘들었고, 14일 (2주 차) 정도 됐을 때가 피크였던 것 같다. 그때는 잠만 자면 꿈을 꿨는데 꿈에서 어찌나 담배를 폈는지 꽉 찬 담배연기에 숨이 차서 놀래서 깨곤 했다. 실제론 잠을 자고 있었는데 말이다. 이제 곧 30일 차 한 달이 다돼 간다. 열심히 무설탕 자일리톨 껌을 씹고 있는데, 거의 다 씹어서 다시 사야 할 것 같다. 필자는 개인적으로는 금연에 많은 도움이 됐다. 오히려 금연 패치보다 껌이나, 니코엔이라는 알약이 많은 도움이 됐다. 금연 시 달라지는 몸 변화 확실히 약 한달.. 2023. 3. 13.

부정적인 사람을 멀리하고, 실천하는 사람이 되자. 나는 이래서 안돼, 저래서 안돼 말 끝마다 저렇게 자기 비하하는 친구가 있다. 외모는 못생긴 것도 아니고 키도 180이고 나름 준수한 외모를 가졌음에도 말하는 게 항상 부정적이다. 그래서 그런지 그 친구는 주위에 여자도 없고, 돈도 많이 못 벌고 하고 있다. 부정적인 사람은 돈,여자,지위 등 전체적으로 다 낮다 내 친구뿐만아니라 아마 자존감이 낮고 부정적인 사람들 대다수가 여자친구도 없을 것이고 월급도 작을 것이다. 연봉협상도 어버버 하면서 끌려 다닐 것이고 여자한테 말 거는 건 생각도 못 할 것이기 때문이다. 그리고 난 월급도 작고 다른 것도 작으니까 하는 마인드셋이 머릿속에 박혀있어 뭘 해도 안될 것이다. 문제는 그런 사람과 같이 다니면 나도 그렇게 바뀐다는 것이다. 10년 지기 친구라도 부정적인 사.. 2023. 3. 12.

사이비종교 jms 나는 신이다 최근 jms 사이비종교가 연예계, 정치계까지 관여되어 있고 핫 한 이슈도 떠오르고 있다. 진짜 무슨 5천 년 역사가 무당 역사도 아니고 지금 시대가 어느 땐데 참으로 한심하기 짝이 없다. 좋아했던 여자가 사이비종교 였다. 대학교 시설 좋아하는 여자아이가 있었다. 나름 미소가 이뻐서 소천이라는 애칭으로 부르곤 했다. 미소천사의 줄임말이였다. 문제는 나만 좋아했다는 거다. 그 아이는 별로 나를 신경 안 썼다. 하루는 그 아이가 나름 친하게 지냈던 다른 여자사람친구에게 주말에 같이 공원에 놀러가자는 제안을 했다는 걸 알게 됐다. 난 우연히 정보를 입수하여 나도 같이 데려갈 것을 강요했다. 그리고 당일날 소천이는 당연히 내 여사친만 현장에 올 줄 알고 있었는데, 이걸 웬걸 나까지 옆에 있으니 참으로 그 섞은 표.. 2023. 3. 11.

시그마 메일의 시대가 온다 시그마 메일? 알파 메일? 베타 메일? 이게 뭐지? 요즘 유튜브나 인터넷에서 종종 눈에 띄는 단어들이 있다. 시그마 메일이라는 가치관이 뚜렷한 남성성을 가진 단어인 듯한데, 느낌적으로 자기 주관이 뚜렷하고, 여자에게 끌려다니지 않는 남자들을 뜻하는 것 같다. 예전부터 TV드라마나 대중매체 등으로 인해 여자들은 자상한 남자를 좋아한다 라는 인식이 보편적으로 남자들 마인드에자리잡혀 남자는 항상 여자에게 맞춰 줘야 한다는 일상이 다방면에서 나타나고 있는 게 현실이다. 착한 남자, 자상한 남자들을 베타 라고 하고, 남성성이 강하고, 지배력 있는 남자를 알파 메일이라고 부르는 것 같다. 요즘 인터넷에선 이제 베타를 벗어나 알파 혹은 시그마 메일로 가야 한다라고 나오고 있는데, 그렇다고 무조건 알파 메일 혹은 시그.. 2023. 3. 8.

생산자 전성시대, 당신은 생산자인가? 소비자인가? 유튜브와 각종 SNS소통시대가 도래함에 따라 나만의 노하우나 팁, 나만의 정보를 공유하여 생산적인 활동을 벌이고 있는 사람들이 많은 현실이다. 생산자가 가지는 우위 선점 잠시 생산자와 소비자의 차이에 대해 개인적으로 생각해 보겠다. 석기시대부터 현대에 이르기까지 땅을 소유한 사람이 농작물을 다른 사람에게 대신 키우게 하여 노동의 대가로 일부 농작물을 나눠주고, 일부를 소유주가 가지는 행위 혹은 공장을 소유한 사람이 다른 사람에게 대신 공장업무를 시키고 노동의 대가로 판매금액의 일부를 나눠주고, 일부를 소유주가 가지는 행위 등, 인류사회에 있어 생산적 가치의 소유권을 가진 생산자(소유주)는 항상 가만히 있어도 자산이 들어오고 있어 다른 사람들 보다 우위를 선점하였다. 가만히 있어도 자산가치는 줄어들지 않고.. 2023. 3. 7.

전기설비 정기검사, 정전 대응 요령 관련 필자는 준공 3년 차 되는 아파트에 근무하고 있는 사람이다. 이번에 의무적으로 실시해야 하는 전기설비 정기검사를 실시하였는데, 검사 진행을 위해 불가피하게 정전을 시키고 검사를 진행하였다. 생각보다 정전 시 준비해야 되는 사항을 잘 모르고 있어 포스팅해 본다.. 정전 발생 시 사전에 준비 사항 보통 3~4일 전에 관리사무소에서 정전 예고 방송 및 안내문을 게시한다. 평소 게시판 공고문을 확인하는 습관이 중요하다. 정전 작업일 당일에도 30분 전이나 5분 전에 정전작업을 알리는 방송을 송출하니 항상 세대 내에서 방송에 귀 기울이는 습관을 들이는 게 좋다. 먼저, 정전 발생 전에 컴퓨터, TV, 기타 콘센트에서 전기선을 뽑을 수 있는 가전제품 등에 전원을 차단시켜 준다.(콘센트에서 전기선을 뽑아놓는다.) 요.. 2023. 3. 6.

K-리얼리티, 한국 예능에 대한 고찰 우리나라는 예전부터 가족, 친구 등 구성원이라는 프레임을 중요시하는 경향이 있다. 이런 구성원, 단체, 조직, 협동이라는 특성을 중요시하는 성향에 맞춰 방송국들은 가장 공감 가고 신선한 아이디어의 예능을 만들어 낸다. 한국 예능에 시선이 가는 이유? K-리얼리티, 한국 예능은 인간의 본능과 본성을 극대화하고, 현실성에 중점을 둬 만드는 경향이 있다. 대부분의 사람들은 타인을 훔쳐보고 싶은 욕구가 있는데, 타인의 삶을 지켜보고 동질화하는 경향이 있다. 특히, 한국 예능을 보면 그 안에서 어떻게 협동하나, 어떻게 경쟁하나, 어떻게 쟁취하나 등 현실적으로 보여주는 특징이 강해 단체생활을 중요시하는 한국 사람들에게 더 공감이 가는 걸지도 모르겠다. 한층 더 발전하고 있는 한국 예능 예전에는 연예인들만 리얼리티 .. 2023. 3. 5.

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