반응형 우울증2 자존감을 높이는 방법 이전 "아스트로 문빈 사망" 건으로 우울증을 극복하는 방법에 대해 포스팅하였다. 그러다가 문득 사람에게 있어 모든 취약점의 근본적인 원인은 "나 스스로의 자존감이 하락"이라는 중요한 포인트를 짚고 넘어가야 할 것 같아 더 심화시켜 자존감을 높이는 방법에 대해 다시 포스팅하고자 한다. 자존감이란 무엇인가. 자존감은 "자아존중감 self-esteem"의 줄임말이다. 말 그대로 "나 자신의 내면 자아를 가치 있고 중요하게 여기는 마음가짐"이다. 자신감이나 자존심은 자신의 가치, 능력, 적성 등 다른 사람과 경쟁에서 평가가 긍정적인 것을 의미하는데 성취 또는 능력과 연관된 단어이다. 남들에게 뒤처지거나 무시당하는 순간 자신감과 자존심이 상해 분노를 표현하기도 한다. 자신감이 넘치는 사람은 다른 사람과의 경쟁에서.. 2023. 4. 21. 우울증을 극복하는 방법 문빈이라는 케이팝 스타가 세상을 떠났다고 하는 기사를 봤다. 문빈 외에도 최근 몇 년간 세상을 떠난 젊고 멋지고, 아름다운 연예인들이 있었는데 다들 우울증이 원인으로 자살을 한 것으로 보인다. 우울증은 남녀노소를 불문하고 발생되는 심각한 정신병이다. 우울증을 극복하는 방법에 대해 알아보고자 한다. 우울증 증상 단계 코로나19 팬더믹 상황과 우울증을 대표하는 색인 블루가 합쳐진 "코로나블루"라는 신조어가 생길 정도로 우울증을 겪고 있는 사람들이 심각하게 늘어나고 있다. 그런데 유독 젊은 층에서 증가되고 있는 비율이 높아지고 있는데 이는 노년층은 아무래도 연륜도 있고, 어차피 떠날 인생 상대적으로 젊은 사람들보단 대처하는 상황이 조금 다르기 때문인 것 같다. 젊은 층들은 코로나19 상황에 고립되어 경제적인 .. 2023. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
