주름의 종류와 치료하는 생활습관 꿀팁

아름다움을 오래도록 간직하는 것은 많은 사람들이 추구하는 가치입니다. 그 과정에서 얼굴의 주름은 피할 수 없는 노화의 신호로 여겨져, 일상생활에서 자연스럽게 찾아오는 변화에 대해 깊은 관심을 갖게 되는 경우가 많습니다. 젊음을 유지하고자 하는 노력은 다양한 방식으로 나타나며, 특히 얼굴의 탄력을 유지하고 주름을 관리하는 것은 주요한 관심 주제 중 하나입니다. 이번에는 피부 주름의 종류와 그에 맞는 치료 및 개선방법에 대해 알아보고자 합니다.

 

주름의 종류와 치료하는 생활습관 꿀팁

 

얼굴 주름의 종류

1. 표면 주름(Surface Wrinkles)

• 원인 : 피부의 수분 손실, 태양 광선 노출, 자세한 표정 등이 주된 원인입니다.
• 치료법 : 보습제와 선크림을 꾸준히 사용하여 피부를 보호하고 수분을 보존하는 것이 중요합니다. 화학 피부 각질 제거나 레이저 치료 등의 전문적인 치료법도 있습니다.
• 생활습관 : 충분한 수면을 취하고 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 보습력이 뛰어난 크림 또는 세럼, SPF가 충분히 포함된 선크림을 사용하는 것이 좋습니다.

 

2. 동적주름(Dynamic Wrinkles)

• 원인 : 표정 근육의 반복적인 수축으로 인한 주름입니다.
• 치료법 : 보톡스 주사 또는 필러 주사를 통해 주름을 완화시키는 것이 효과적입니다.
• 생활습관 : 긴장을 풀고 근육을 자주 이완시키는 것이 주름의 발생을 줄일 수 있습니다. 탄력을 높여주는 제품, 보습이 유지되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

3. 탄력 손실에 의한 주름(Wrinkles due to loss of Elasticity)

• 원인 : 피부의 탄력 감소로 인한 주름으로 주로 피부 노화에 따라 발생합니다.
• 치료법 : 레이저, 산소 성장 인자 치료 등의 전문적인 치료법이 필요합니다. 피부 재생을 촉진하고 피부 탄력을 높여주는 세럼 또는 크림을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

주름에 따른 치료법

주름 치료법은 크게 비수술적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다.

 

주름에 따른 치료법

 

비수술적 치료

• 보톡스 : 표정근을 마비시켜 주름을 개선하는 치료법입니다.
• 필러 : 주름 부위에 히알루론산 등의 필러를 주입하여 주름을 채우는 치료법입니다.
• 레이저 : 레이저를 이용하여 피부를 재생시키거나 콜라겐 생성을 촉진하여 주름을 개선하는 치료법입니다.
• 광치료 : IPL, LED 등의 광을 이용하여 피부 노화를 개선하고 주름을 완화하는 치료법입니다.
• 스킨케어 : 보습, 미백, 자외선 차단 등의 피부 관리를 통해 본인 피부에게 맞는 스킨케어로 주름을 예방합니다.

 

수술적 치료

• 리프팅 : 처진 피부를 절개하여 제거하거나 당겨 올리는 치료법입니다.
• 페이스리프트 : 얼굴 전체의 처진 피부를 개선하는 리프팅 치료법입니다.

 

1. 미세한 주름 : 히알루론산, 세라마이드, 레티놀, 비타민C 등이 함유된 스킨케어 제품을 사용하여 피부를 촉촉하게 유지합니다.
2. 눈가 주름 : 눈가 피부에 사용할 수 있는 보습제, 눈가 주름을 일으키는 근육을 마비시켜 주는 보톡스, 눈가 주름을 채워주는 필러, 콜라겐 생성을 촉진하는 레이저 치료법이 있습니다.
3. 이마 주름 : 이마 피부에 사용할 수 있는 보습제, 보톡스, 필러, 레이저
4. 입가 주름 : 입가 피부에 사용할 수 있는 필러, 레이저
5. 목주름 : 필러, 레이저, 리프팅

 

 

일상생활 속 얼굴 주름 관리

일상생활 속 얼굴 주름 관리

1. 콜라겐이 함유된 보습제 스킨케어 제품을 사용합니다.
2. 불필요한 각질을 제거하고 피부 깊숙이 수분을 공급하는 각질제거제 엑스폴리언트(앰풀) 정기적 사용해 줍니다. 단 비용이 비싸다는 단점이 있습니다. 간단하게 집에서 흑설탕과 코코넛오일로 자신 만의 엑스폴리언트를 만들어 볼 수도 있습니다. 비율은 스푼 기준으로 흑설탕 2 : 코코넛 오일 2 비율로 잘 섞어서 피부에 부드럽게 원을 그리며 발라주고, 어느 정도 있다가 따뜻한 물로 헹거 주시면 됩니다.
3. 물을 충분히 섭취하고, 콜라겐과 엘라스틴 생성을 돕는 항산화제가 풍부한 블랙베리나 크랜베리, 토마토, 브로콜리를 많이 먹어줍니다.
4. 금연하시면 됩니다.

 

주름 관리는 단순히 피부 외모뿐 아니라 자신의 건강한 삶을 위한 중요한 요소입니다. 돈이 많으면 리프팅이나 앰풀로 피부관리하면 좋겠지만, 서민인 우리는 일상생활 속 얼굴 주름 관리를 통해 지속적인 관리와 올바른 스킨케어 선택으로 피부를 유지해 나가시길 바랍니다.