반응형 실패 극복2 이게 가스라이팅인가? 정신차리고 대처 하는 방법 현대 사회에서 우리는 다양한 인간관계 속에서 의사소통을 하게 됩니다. 이 관계들 중 일부는 긍정적이고 건설적이지만, 때로는 부정적인 상황에 직면하기도 합니다. 용어 "가스라이팅"은 심리적 학대 형태 중 하나로, 타인이 의도적으로 현실을 왜곡하여 피해자를 혼란스럽게 만들고 자기 자신을 의심하게 만드는 행동을 언급합니다. 이번 글에서는 가스라이팅에 대해 자신을 보호하는 방법과 적절하게 대처하는 전략에 대해 알아보고자 합니다. 가스라이팅의 실체 가스라이팅은 정신적 학대의 한 형태로, 피해자를 조종하고 통제하기 위한 방법입니다. 이는 피해자가 자신의 판단 능력을 의심하게 만들며, 궁극적으로 가해자에게 의존하도록 유도합니다. 이 문제를 이해하는 것은 자신뿐만 아니라 주변 사람들을 보호하기 위해서도 매우 중요합니다.. 2024. 4. 1. 좌절과 실패 후 극복하는 방법 삶은 때로 예상치 못한 난관들로 가득 차 있습니다. 이러한 어려움에 직면했을 때, 우리는 각자의 방식으로 좌절과 실패를 처리하고 극복하고 노력하려 합니다. 일상의 불행 혹은 큰 실패들은 심리적으로 큰 타격을 줄 수 있으나, 이를 극복하는 과정은 개인의 성장과 강해짐에 중요한 계기가 될 수 있습니다. 이번 포스트에서는 좌절 상황을 극복하는 방법에 대해 제시하고자 합니다. 좌절의 순간을 이해하기 우리 모두는 삶의 여정 동안 한 번쯤은 좌절을 경험합니다. 좌절은 단순히 기분이 나쁜 것 이상의 감정으로, 신체적, 심리적 반응을 동반하며 오랜 시간 동안 우리의 행동과 태도에 영향을 줄 수 있습니다. 좌절의 순간은 자존감 하락과, 나아가 대인관계에 까지 영향을 끼칩니다. 이 시기에 어떻게 행동하냐에 따라 좌절은 성.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
